Home / Tag Archives: ہر کھانے میں شامل کی جانے والی اس چیز کا تھوڑا زیادہ استعمال بھی نقصان دہ

Tag Archives: ہر کھانے میں شامل کی جانے والی اس چیز کا تھوڑا زیادہ استعمال بھی نقصان دہ

ہر کھانے میں شامل کی جانے والی اس چیز کا تھوڑا زیادہ استعمال بھی نقصان دہ

نمک ایسی چیز ہے جس کے بغیر کھانا نامکمل اور بے ذائقہ محسوس ہوتا ہے اور طبی ماہرین کی ہدایات کے مطابق دن بھر میں 2300 ملی گرام (ایک کھانے کا چمچ) نمک ہی استعمال کرنا چاہئے۔ بیشتر افراد کو یہ بھی معلوم ہے کہ غذا میں نمک کا زیادہ …

Read More »