جاگو پکوان

سیول: جنوبی کوریا میں ڈیڑھ لاکھ سے زیادہ افراد پر تقریباً بارہ سال تک جاری رہنے والے ایک مطالعے میں انکشاف ہوا ہے کہ وہ لوگ جو دن میں تین یا تین سے زیادہ مرتبہ اپنے دانت صاف کرتے ہیں، انہیں دل کی دھڑکنیں بے قابو ہونے اور دل کے دورے …

ٹوکیو: اس سال چار دسمبر کو جاپانی کاسمیٹک کمپنی ایک حیرت انگیز مصنوعہ متعارف کرارہی ہے جسے مستقبل کا میک اپ قرار دیا گیا ہے۔ یہ ایک اسپرے ہے جو چہرے پر ٹھہر کر داغ دھبے، کیل مہاسے چھپا کر خوبصورت اور ہموار جلد فراہم کرتا ہے۔ تاہم یہ اسپرے بعد …

ایسا مانا جاتا ہے کہ سوپ (چکن کا) موسم سرما میں نزلہ زکام اور بخار وغیرہ کا بہترین علاج بھی ثابت ہوسکتا ہے۔ اس سے ہٹ کر بھی یہ سرد موسم کی شدت کو کم کرنے میں مدد دیتا ہے مگر اب دریافت کیا گیا کہ ذائقے سے ہٹ کر …

دن بھر کی طویل مصروفیات کے بعد آپ نشست گاہ میں بیٹھ کر کھانے کو تیار کرکے یا گرم کرکے بیٹھتے ہیں اور ٹیلیویژن پر نظریں جمادیتے ہیں۔ یہ ایک کلاسیک اور بہت زیادہ مطمئن کردینے والا منظرنامہ ہے اور یہ کہنا غلط نہیں ہوگا کہ اکثر افراد کھانے کے …

آلو ایک ایسی سبزی ہے جسے بڑے بچے سب ہی نہایت شوق سے کھانا پسند کرتے ہیں۔ شاید ہی کوئی ایسا ہوگا جو یہ کہے کہ اسے آلو کے چپس پسند نہیں، یا پھر بریانی میں آلو شامل کرنے کا انتخاب کچھ زیادہ خاص نہیں ہوتا۔ آلو تل کے کھائے …

لگ بھگ ہر ایک ہی کیلے کی مٹھاس اور ذاقئے سے واقف ہوگا مگر کیا کبھی اس کے چھلکوں کو بھی کھا کر دیکھا؟ ویسے سوال تو یہ ہے کہ کیا کیلے کے چھلکے بھی کھائے جاسکتے ہیں یا نہیں ؟ کیونکہ یہ خیال کیا جاتا ہے کہ کیلے کے …

کیا آپ یقین کریں گے کہ امریکا میں لوگ ہر سال 25 کروڑ ڈالرز ایک ایسے عام مسئلے سے نجات پانے کے لیے ادویات پر خرچ کردیتے ہیں جو پاکستان میں بھی کافی عام ہے اور وہ ہے قبض۔ پاکستان میں اس حوالے سے کوئی باضابطہ اعدادوشمار تو موجود نہیں …

پودینے کا استعمال تو لگ بھگ ہر گھر میں ہی ہوتا ہے اور سیکڑوں سال سے ان پتوں کو ذائقے اور طبی فوائد کے لیے استعمال کیا جارہا ہے۔ درحقیقت پودینے کو موجودہ دور کی مختلف مصنوعات جیسے ٹوتھ پیسٹ اور ٹافیوں وغیرہ میں بھی استعمال کیا جاتا ہے۔ مگر …

ہم روزمرہ تو اپنے گھروں میں وہی عام سا کھانا گھر والوں کے سامنے پیش کرتے ہیں لیکن اگر ہفتے میں کسی ایک روز کچھ نیا اور دلچسپ بنا لیا جائے تو یقیناً کھانے کا مزہ دوبالا ہوجائے گا۔ اب ایسے پکوان کے لیے چکن ونگز سے بہتر انتخاب کیا …

اچھی نیند صحت کے لیے انتہائی اہم ہوتی ہے۔ مگر دنیا بھر میں کروڑوں افراد بے خوابی کا شکار ہیں یا ان کے لیے سونا ممکن نہیں ہوتا، یا تھوڑی تھوڑی دیر بعد جاگ جاتے ہیں یا گہری نیند سے محروم رہتے ہیں۔ نیند کی کمی سے متاثر جسم اپنے …