Jago Times "Urdu Edition" Best Online Newspaper
اچھی نیند صحت کے لیے بہت اہم ہوتی ہے مگر بہت کم یا بہت زیادہ سونا دماغ کے لیے نقصان دہ ہوسکتا ہے یہ بات چین میں ہونے والی ایک طبی تحقیق میں سامنے آئی۔ بہت کم نیند یعنی 4 گھنٹے یا اس سے کم، جبکہ بہت زیادہ سونا جیسے 10 گھنٹے …
Read More »بہت کم یا بہت زیادہ نیند دماغ کے لیے نقصان دہ
